注意!

この季節は体調を壊しやすいので

体調管理いつもより少し

ご自身やご家族の体調の変化に

気をつけましょう。

ジトジトした湿気が多いこの時期は

筋肉の質も落ちます。

偏頭痛やぎっくり腰なども起こしやすくなります。

水分をしっかり摂って備えましょう。

代謝が悪くなるとストレスを逃がせなくなります。

ストレッチや軽い運動で筋肉をしっかり働かせましょう。

台風や災害のように予報が出来るわけではありません

ストレスは突然 身体や心を襲います。

気をつけましょう。

リスクは減らす事が出来ます。

 

 

関連記事

  1. コロナウイルスから守るには 2、予防

  2. 心理検査 グラフ

  3. コロナウイルスから守るには 1、コロナウイルスを知る

  4. プラセンタの力

  5. 2本の脚は二人の医者

  6. 頭痛でお悩みの方